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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Venez tonifier votre corps et renforcer votre posture au bord du lac\, dans un cadre naturel exceptionnel. Ces séances gratuites sont ouvertes à tous\, débutants comme pratiquants confirmés. \nMatériel : un tapis et une tenue confortable \nRetrouvez-nous sur la plage de Gland pour commencer ou approfondir votre pratique\, en toute légèreté. \n* annulé en cas de mauvais temps
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SUMMARY:Cuisses abdos fessiers
DESCRIPTION:Sculptez et renforcez votre silhouette avec nos cours de cuisses\, abdos\, fessiers en plein air. Des séances dynamiques et accessibles à tous\, pour tonifier les muscles du bas du corps et du centre\, dans un cadre naturel au bord du lac. \nCes cours gratuits sont ouverts à tous les niveaux. \nMatériel : une tenue de sport confortable \nRetrouvez-nous sur la plage de Gland pour bouger\, transpirer et repartir revigoré·e. \n* annulé en cas de mauvais temps
URL:https://sors.gland.ch/event/cuisses-abdos-fessiers/2026-06-30/
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Yoga à la Falaise \nVenez vous ressourcer au bord du lac avec nos cours de yoga en plein air\, dans un cadre naturel exceptionnel. Ces séances gratuites sont ouvertes à tous\, débutants comme pratiquants confirmés. \nMatériel : un tapis et une tenue confortable \nRetrouvez-nous sur la plage de Gland pour commencer ou approfondir votre pratique\, en toute sérénité. \n*annulé en cas de mauvais temps 
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SUMMARY:Apéritif du Café contact
DESCRIPTION:Afin de faciliter le lien social\, la Ville de Gland propose aux femmes allophones de se rencontrer une fois par mois lors d’un café-contact. Cette rencontre permet aux participantes d’élargir leur réseau social et de parler en français. Des informations sur les activités culturelles\, les prestations de la Commune et les associations locales sont également données. \nIn order to foster relationships\, the City of Gland offers allophone women the opportunity to meet once a month at a café-contact. This meeting allows participants to broaden their social network and speak French. Information is also provided on cultural activities\, municipal services and local associations. \n  \nLes dates de l’été \n30 juin 2026   Apéritif du café-contact à l’OpenAir\n18h – 19h30 / OpenAir\, Grand-Champ\, Chemin de la Serine 10 \n7 juillet 2026  Café-contact dans le cadre de l’Eté en Ville à la Plage de la Falaise\n8h-9h : Séance de Pilates gratuite\n9h-10h15 : Café-contact à la plage \nAnnulé en cas de mauvais temps \n4 août 2026    Café-contact dans le cadre de l’Eté en ville : Atelier aquarelle et café-contact (Av. du Mont-Blanc 29)
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Venez tonifier votre corps et renforcer votre posture au bord du lac\, dans un cadre naturel exceptionnel. Ces séances gratuites sont ouvertes à tous\, débutants comme pratiquants confirmés. \nMatériel : un tapis et une tenue confortable \nRetrouvez-nous sur la plage de Gland pour commencer ou approfondir votre pratique\, en toute légèreté. \n* annulé en cas de mauvais temps
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